Примерное меню

Примерное двухнедельное меню (завтрак, обед) для обучающихся МОУ лицей №1

 

  Завтрак   Обед
 Наименование блюда  Масса  Наименование блюда  Масса
Первая неделя
    Понедельник
Омлет натуральный  150  Суп картофельный гороховый с мясом  250/10 
Какао с молоком  200  Тефтели куриные  80 
Колбаса порционно  30  Рис отварной  150 
Фрукт свежий  100  Огурец свежий порционно  30 
Хлеб пшеничный йодированный  30  Чай с сахаром  200 
    Хлеб ржаной  30 
    Вторник
Жаркое по-домашнему с мясом  230  Суп вермишелевый с гренками  250 
Свежий огурец порционно  30  Биточек "Аппетитный" с соусом  80/50 
Компот из сухофруктов  200  Греча отварная  150 
Кондитерское изделие без крема  30  Салат из белокочанной капусты с морковью  60 
Хлеб пшеничный йодированный  30  Чай с сахаром  200 
    Хлеб ржаной  30 
    Среда
 Запеканка из творога со сгущенным молоком  150  Суп картофельный с курицей  250/10
 Компот из сухофруктов с вит. С.  200  Котлета мясная "Нежность"  80
 Фрукт свежий  100  Макароны отварные  150
 Хлеб пшеничный йодированный  30  Помидор свежий порционно  30
     Чай с сахаром  200
     Хлеб ржаной  30
    Четверг
 Биточек из говядины  80  Щи из свежей капусты с картофелем и мясом  250/10
 Греча отварная  150  Шницель рыбный  80
 Чай с сахаром и лимоном  200/15/7  Картофельное пюре  150
 Хлеб пшеничный йодированный  30  Свежий огурец порционно  30
     Чай с сахаром  200
     Кондитерское изделие без крема  30
     Хлеб ржаной  30
    Пятница
 Сосиска "Молочная" в/с ГОСТ  80  Рассольник по-ленинградски с мясом  250/10
 Макароны отварные со сливочным маслом  150/5  Котлета куриная  80
 Кисель фруктовый с вит. С.  200  Рис отварной  150
 Фрукт свежий  100  Салат из свеклы с зеленым горошком  60
 Хлеб пшеничный йодированный  30  Чай с сахаром и лимоном  200/15/7
     Хлеб ржаной  30
    Суббота
 Каша рисовая на молоке  200/10  Борщ из свежей капусты и картофеля  250
 Сыр порционно  30  Плов по-домашнему с мясом  230
 Хлеб пшеничный йодированный  30  Помидор свежий порционно  30
 Кофейный напиток  200  Чай с сахаром  200
     Хлеб ржаной  30
Вторая неделя
    Понедельник
 Каша пшенная на молоке со сливочным маслом  200/10  Суп картофельный с курицей  250/10
 Сыр порционно  30  Тефтели мясные  80
 Хлеб пшеничный йодированный  30  Вермишель отварная  150
 Какао с молоком  200  Чай с сахаром  200
 Фрукт свежий  100  Свежий огурец порционно  30
     Хлеб ржаной  30 
     Вторник
 Котлета куриная  80  Рассольник по-ленинградски с мясом  250/10
 Макароны отварные с соусом  150/50  Плов из птицы  230
 Компот из сухофруктов  200  Помидор свежий порционно  30
 Хлеб пшеничный йодированный  30  Чай с сахаром  200
 Кондитерское изделие без крема  30  Хлеб ржаной  30
    Среда
 Запеканка из творога со сгущенным молоком  150  Суп вермишелевый с гренками  250/10
 Кисель фруктовый с вит. С.  200  Котлета рыбная "Любительская"  80
 Хлеб пшеничный йодированный  30  Картофельное пюре  150
 Фрукт свежий  100  Свежий огурец порционно  30
     Чай с сахаром  200
     Хлеб ржаной  30
    Четверг
 Жаркое по-домашнему с мясом  230  Щи из свежей капусты с картофелем и мясом  250/10
 Помидоры свежие порционно  30  Котлета мясная "Нежность"  80
 Какао с молоком  200  Рис отварной  150
 Хлеб пшеничный йодированный  30  Салат из свежей моркови  60
     Чай с сахаром  200
     Хлеб ржаной  30
    Пятница
 Биточек из говядины  80  Борщ из свежей капусты с картофелем и мясом  250/10
 Греча отварная  150  Печень по-строгановски  100
 Чай с сахаром  200  Макароны отварные с маслом  150/5
 Хлеб пшеничный йодированный  30  Чай с сахаром  200
     Свежий огурец порционно  30
     Хлеб ржаной  30
    Суббота
 Колбаса "Докторская" в/с  100  Суп картофельный с мясными фрикадельками  250/10
 Рис отварной с соусом  200/50  Рыба запеченная  100
 Чай с сахаром и шиповником  200  Картофельное пюре  200
 Хлеб пшеничный йодированный  30  Чай с сахаром и лимоном  200/15/7
 Фрукт свежий  100  Хлеб ржаной  60

Примерное двухнедельное меню лицей №1